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普洱茶与健康有不为人知的秘密?
2017-02-22 15:44:26   编辑:admin   来源:www.zubeitea.com   关注:6220人

    有些朋友说普洱茶谁都能喝,非也,喝普洱茶也讲究与人的体质特性,就比如说吧!在普洱茶中有很多种类,不同种类的普洱茶口味各不一样,这需要你选择适合自己口味的普洱茶。当然也有传言说喝普洱茶对人体不好,今天为大家揭开这个不为人知的秘密。
 

    喝普洱茶伤肝肾
 
    简单讲,喝茶对肝肾的影响是以好的效果为主。任何事情都存在两面性,没有绝对的“好”与“坏”。
 
  首先,就“喝茶”而言,因个人体质状况不同,选择范围也不尽相同:体质好的年轻人可以选择绿茶、普洱生茶等茶种为主;上了年纪的老年人,可以选择红茶普洱熟茶等茶种为主。
 
  其次,按地区生活习惯划分:沿海地区以绿茶、铁观音(中性茶)等茶种为主;内陆自北向南,以红茶、中性茶等茶种为主;西部高原及西南地区,以普洱生茶、红茶等茶种为主。
 
  其实,不管品饮何种类型的茶种,都要考虑鞣酸、茶氨酚等元素对胃的影响。特别是普洱生茶尤为明显,也提醒胃不是很好的茶友,注意适量饮用。
 
  但是,普洱生茶对调节血脂、尿酸有特别的功效。建议肥胖、血脂高、尿酸高的茶友不妨试试,但每天的饮量,最好还是控制在5~10g。
 
  总的来说,饮茶最好随泡随饮,不要把茶叶浸泡过度,同时饮量适度,喝茶是不会对肝肾造成伤害的。
 

    小孩不适宜喝普洱茶
 

  儿童身体比较敏感,处在发育期,生理机能还不成熟,不能喝刺激性的茶(如不发酵的白茶,轻微发酵的青茶、黄茶、普洱茶生茶等)或者浓度高的茶。因为,这些茶类中茶多酚含量较高,易与食物中的铁发生作用,不利于铁元素的吸收。
 
  普洱熟茶属后发酵茶,茶性温和,老少皆宜。适量的饮用新鲜普洱熟茶,对儿童的生长发育是有利的。
 
  茶多酚和脂多糖,能有效捕捉和吸附放射性物质,与其结合后排出体外。因此茶叶的抗辐射功效,适合每日接触电视机、电脑、游戏机较多的儿童适量饮用。
 
  普洱茶含氟量较高,可有效预防龋齿,其中的灭菌成分能防治口腔炎症,特别是普洱茶熟茶发酵过程中,增加了茶叶中维生素C的含量。因此饮用普洱熟茶,可以补充维生素C,预防儿童牙龈出血。同时,丰富的胡萝卜素代谢还可合成视紫质(视紫质是人眼睛中的锥细胞所含的3种色觉感光色素中的一种,其它两种是视蓝质、视青质,亦由另一种维生素A醛及视蛋白合成,在光的作用下起色觉作用。)以保护儿童视力。

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