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『夏季攻略』夏天喝什么茶好
2016-07-25 14:20:24   编辑:admin   来源:www.zubeitea.com   关注:1561人

    大雨过后是晴天,夏季的晴天是特别“阳光灿烂”,持续的高温天气令人感到窒息,口干舌燥实在难以忍受,避暑、避暑、避暑是我们夏季最重要的事情,我们的夏季攻略也围绕着避暑来展开,我们可以用最简单直接的方法来达到避暑目的,比如说蜗居家中,在商场里,在地铁口,喝冷冻饮料,吃冰冻水果、冰淇淋。优点是见效快,成本低;缺点是持续效果短,温差变化大对身体造成负担。当然如果你想追求高性价比、安全放心的避暑方法还是可以有的,今天小编就为大家准备这样的一个攻略方案,希望大家能够喜欢。


    道具:一个够坐几个人的地方,一个空调,一壶茶。


    职业:无限制
 

    地方:对于个人来说,一个房间的大小已经足够了,叫上几个朋友一起效果更好。
 

    空调:在整个夏季攻略中,有一个道具是必备的,那就是空调了。据我所知,在普通的家庭里面,基本人人都装备了一台私家空调,甚至有些“土豪”客厅都装有空调,家中处处感受夏日冰凉。
 

    茶:攻略中同等重要的道具,也是最为严格的一个道具。为什么呢?因为茶的种类非常多,不同的茶属性各不相同,时间上区分也有讲究的。因为目前是在夏季,那我们优先选择适合在夏季喝的茶。考虑到我们的道具必须拥有高性价比的条件,我们选择了极为容易令人接受的大众茶作为参考目标:红茶。红茶在茶类中知名度很高,早期红茶是茶饮中的平民明星,其性价比高,口感醇厚是一大特点,人们接受度高,所以深得民心。红茶能够入选我们的夏季攻略道具不只有这些特点,下面带大家更深入去了解红茶的特性。


    温柔的红茶

   有人认为夏天不适合喝红茶是因为喝了会上火,实际上,要讨论喝红茶会上火吗,先要讨论下红茶的性味。性味,是中药的重要理论,一般可称之为“四气五味”。四气(或四性),即寒凉温热,表明药物的寒热特性。五味,即辛甘酸苦咸,表明药物的味道。茶叶的性味,《新修本草》作“味甘、苦,微寒,无毒”。《本草纲目》作“味苦、甘,微寒,无毒”。中医理论一般认为:甘者补而苦则泻,可知茶叶是功兼补泻的凉药。微寒,即凉也。具寒凉之性的药物可清热解毒,也与茶的实际功效相符。
 

    中医认为,茶分为寒性、中性、温性和热性的,完全不发酵的绿茶属于寒性,而完全发酵的红茶是经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶,是温性茶,不寒不燥,很温和。红茶温和不燥热,喝红茶一般来说是不会上火的,除非体体质本身燥热。相反体质虚寒的人应该常喝红茶,可以祛湿养胃,让气血畅通起来。


 
    夏天需要红茶
 
   夏天高温炎热,很多人选择冷饮、冰镇水果等来降温,但是冷饮吃多会肠胃受不了,这时候来点红茶,就能调节一下。夏天在空调房里,来一杯红茶其实会让你更舒适。


  红茶更具包容性
 
  在六大茶类中,红茶的包容性也是最强的,夏天喝红茶,可以搭配牛奶、蜂蜜、柠檬、玫瑰花等东西来调饮,可以生津又清热。


    喝红茶的好处
 
  预防流感
 
  相关研究发现,长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感,红茶中含有丰富的微量元素钾,经过冲泡之后,70%的钾均溶于茶水内,因此红茶可有效的增强心脏血液循环,并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时,切记不要空腹饮用,空腹喝红茶会降低消化功能。


  帮助胃肠消化
 
  从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的,因此对身体刺激性就比较小,即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻,还可利尿,并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多,可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏,心慌的症状的。
 
  抗癌、抗氧化
 
  茶水放置时间变长以后,会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。
 
  明目
 
  红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮,而且红血丝也减少了。红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。
 
  止血
 
  红茶中含有丰富的酸素,该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等,均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。
 
  止痒
 
  用温热的红茶洗头或擦身,茶中的所含的氟能够迅速止痒,还能有效的防治湿疹。


    生发
 
  用红茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。例如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸红茶水刷眉,时间久了,你会发现你的眉毛变得自然浓密光亮。
 
  固齿洁齿
 
  茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,最好饭后两三分钟用茶水漱口。

  除口臭
 
  红茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口红茶,可使口气清新,经常用红茶漱口可消除口臭。
 
  去腥除油腻
 
  红茶还具有特别强的除腥气和除油腻的功效,吃虾蟹后用来簌口、洗手倍感清爽。


  防晒
 
  皮肤被太阳晒伤,可用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的肌肤。因为红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛的作用,茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。

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